隆雪华堂妇女组开办【康丽舞影】舞蹈班

想不想拥有健康亮丽的身影?工作一天后想不想有个减压的空间?欢迎参加隆雪华堂妇女组开办的【康丽舞影】舞蹈班,为各界朋友制定一个运动健身计划当作礼物送给自己。

开课日期:2016年3月7日(每逢星期一上课)
上课时间:晚上7时30分
上课地点:隆雪华堂邝松厅(楼上展厅)

隆雪华堂妇女组荣幸邀请到经验丰富的 舞蹈老师Cindy Chee 指导,她擅长民族舞蹈及排舞,曾多次受邀在公开场合表演。

要有健康体魄,先要树立健康意识。没有把健康理念放在第一位的人,怎么能珍惜自己的生命?只有当自己关注了健康,认识了健康,才有可能重视保健或健身。而舞蹈即是愉悅又可以训练优雅体态及有利以健身的最好运动。

适当的运动也可以让精神保持了良好的状态,有效提高心肺功能的正常发挥,从而达到防病健身。而真正的健身之道,是把适应自身生理需求的良性活动融入生活中,久而久之自然地成了自己的一种生活方式和健身之法,愉悦而健康地度过自己的一生。

名额有限,鼓励热爱运动、关心健康的朋友踊跃报名參加。
有意者欢迎拨电隆雪华秘书处 梁玉英 03-22746645 报名。

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